Vključitev matche v vašo prehrano kot del uravnoteženega in zdravega življenjskega sloga prispeva k splošnemu dobremu počutju in ima številne koristi za zdravje.
Visoka vsebnost antioksidantov: matcha vsebuje antioksidante, ki lahko zmanjšajo poškodbe celic in preprečijo kronične bolezni.
Lahko pomaga zaščititi jetra: jetra so ključnega pomena za zdravje in igrajo osrednjo vlogo pri odvajanju toksinov, presnovi in predelavi hranil. Nekatere študije so pokazale, da matcha pomaga zaščititi zdravje vaših jeter.
Krepi delovanje možganov: matcha dokazano izboljšuje koncentracijo, spomin in reakcijski čas. Vsebuje tudi kofein in L-theanin, ki lahko izboljšata več vidikov delovanja možganov.
Pomaga pri izgubi teže: matcha pomaga pospešiti presnovo in izgorevanje maščob, kar lahko pripomore k izgubi teže.
